Quels sont les mythes des arts martiaux ?

Les arts martiaux ont des origines beaucoup plus anciennes et diversifiées qu'on ne le pense souvent :

Des représentations de combats à mains nues remontent à l'Egypte antique et à la Mésopotamie, il y a plus de 5 000 ans.
La Grèce antique a développé des systèmes de combat organisés comme la lutte et la boxe bien avant que cela s’appelle « art » ou « martial ».
Des formes d'arts martiaux sont apparues indépendamment sur l’intégralité de tous les continents et pas seulement en Asie.

De nombreux arts martiaux auraient des origines mystiques ou surnaturelles. Par exemple, certains prétendent que des divinités ou des esprits auraient transmis directement des techniques à des pseudo-maîtres.

Le kung-fu aurait été créé par les moines de Shaolin. En réalité, les techniques de base remontent probablement à la formation des soldats chinois bien avant.

Bien que la plupart des arts martiaux puissent aider à développer des compétences utiles, certains sont mieux adaptés à la self défense dans le monde réel que d'autres, qui n’ont aucun intérêt.

Certaines techniques d'arts martiaux sont trop compliquées et impossible à exécuter sous stress, ce qui les rend moins fiables dans des situations réelles. L'autodéfense nécessite toujours des réponses simples, directes et rapides.

Les arts martiaux qui mettent l’accent sur le combat réaliste, la simplicité et les méthodes pratiques dans des environnements plus ou moins règlementés ont tendance à être plus efficaces dans les situations de self défense.

Il faudrait des années d'entraînement pour apprendre à se défendre efficacement. En réalité, avec une pratique régulière, des méthodes d’autodéfense de base peuvent s'acquérir assez rapidement.
La « mémoire musculaire » permettrait d'intérioriser automatiquement les mouvements après de nombreuses répétitions.

Il existerait des "touches mortelles" permettant de tuer instantanément un adversaire. Les arts martiaux donneraient des pouvoirs surnaturels ou des capacités surhumaines.

Seuls les jeunes pourraient débuter la pratique des arts martiaux. En réalité, il est tout à fait possible de commencer à l'âge adulte.

Les arts martiaux seraient uniquement destinés au combat. En fait, ils comportent souvent une dimension philosophique et spirituelle importante et n’ont plus beaucoup de contact avec la réalité de la violence actuelle.

Il est important de distinguer ces mythes de la réalité historique et pratique des arts martiaux. Beaucoup de ces légendes visaient uniquement à renforcer la légitimité de certaines écoles ou styles.