21/09/2024

De nombreuses vidéos de self défense propose des techniques qui nécessitent d'exécuter deux gestes en simultanés sous l'effet du stress. Ces gestes réclament une participation intellectuelle active impossible, du moins, s'il s'agit de les faire correctement et précisément.

Cette démonstration ne prend pas en compte, de surcroît, l’incroyable quantité d’effets physiologiques et psychologiques générée par la terreur d'une confrontation à un couteau.

Aussi rapide, sois nos gestes, nous ne pouvons que passer rapidement de l'un à l'autre ce qui soit dit en passant, épuise inutilement votre cerveau. Que vous soyez une femme ou un homme n'y change rien non plus.

Les pratiques de self défense qui prônent cette possibilité de réponses comportementales ne pourront jamais prouver son efficacité dans le réel sur une population standard et non-professionnel. Ce qui représente l’immense majorité de la population.

L’expérience Gamma (γ) - V (3) est un bon moyen de découvrir ces mécanismes qui régissent le fonctionnement de notre cerveau dans la mise en application de gestes. Il suffit tout d’abord de dessiner la lettre gamma (γ) avec la main droite et ensuite de dessiner un V avec la main gauche.

La plupart des personnes n’ont aucun problème à exécuter ces figures. Ensuite, il faut exécuter ces figures en même temps, avec les mêmes mains qu’auparavant.

La plupart des individus tracent la même figure avec les deux mains. Cette démonstration d'une grande simplicité nous montre que deux programmes distincts ne peuvent pas se dérouler en même temps sans fortes interférences entre nos deux mains.

Ces résultats, ainsi que ceux de Kelso (2), peuvent être transcrits comme suggérant que le système moteur humain ne peut produire qu'un seul programme moteur à la fois.

Ceci est une extension de l’appréciation selon laquelle la phase de programmation d’un mouvement ne pourrait être capable d’organiser qu’un mouvement à la fois, une fois les autres étapes terminées.

Sinon lorsque deux programmes indépendants sont mieux adaptés aux exigences de charges à venir, le système répond avec une solution hybride qui tente de contrôler les deux membres de la même manière. Ce qui n’est pas adapté à un geste de self défense face à une attaque au couteau.

De toute évidence, le fait que les humains puissent produire ces actions de manière uni-manuelle est un élément de preuve qu’il existe un programme moteur distinct pour chacune d’elles. Mais, même après un entraînement considérable, la plupart des individus ne peuvent accomplir efficacement cette double tâche.

Cette démonstration indique que, même avec des programmes distincts pour produire un V et un γ, ces programmes ne peuvent pas être exécutés indépendamment en même temps.

En résumé :

• les mouvements à deux mains sont donc extrêmement difficiles à réaliser si les structures temporelles sont différentes pour les deux membres ;

• notre cerveau semble préférer les mouvements à deux mains qui ont la même organisation temporelle et qui sont simples à exécuter ;

• si la structure temporelle est la même pour les deux mains, on peut réaliser des amplitudes différentes avec une relative facilité ;

• des interférences se produisent nettement si l’exécutant du geste pense à un rythme tout en produisant un autre. (2)

En synthétisant, l'apprentissage en vidéo de techniques de défense au couteau comporte de sérieux risques et limitations. Elles ne pourront jamais remplacer un entraînement encadré et réaliste.

Sources :

(1) Gamma-V experiment (Konzem, 1987)
(2) https://www.lesgauchers.com/informations/gaucher-9-millions-en-france
https://www.lesgauchers.com/informations/gaucher-16-pour-cent
(*) https://fr.wikipedia.org/wiki/Effet_Dunning-Kruger